Ajankohdat:
Keskiviikkoisin klo 16.45–18
31.5.-21.6.2023: 4 kertaa
Lähtöpaikka: Pyynikin munkkikahvila.
Ohjaajana fysioterapeutti, urheilufysioterapeutti, SPS-, Fysiokimppa-, Pilates & Jooga -ohjaaja Riia Mänttäri
Maksimiosallistujamäärä 15 henkilöä
Pilottiryhmän hinta: 48e / 4 krt
Kevät - Uuden alku, aika ottaa valo ja voima haltuun! Se kaikki, mikä meillä jokaisella jo on: Sisäinen voima! Pöllytetään energiat auki ja tehdään kevätsiivous kehomieliyhteydelle. Puhdistaudutaan sydäntalven paineista ja vaatimuksista sekä liikutaan rennosti ryhmässä luonnosta nauttien!
Tehdään kevyitä energiaratojen avauksia ja voimaa antavia harjoitteita keskellä luontoa, mutta kaikkien saavutettavissa. LUONTOTERAPIAA YHDESSÄ -fysioterapeutin kanssa! Me kaikki ansaitsemme saada happea ja kauneutta sekä syvää tietoisuutta siihen, mihin meistä on! Voimaannutaan yhdessä liikkuen Pispalan & Pyynikin maastoissa.
Tule sellaisena kuin Olet! Ryhmä soveltuu kaikille, jotka jaksavat kävellä tai sauvakävellä 1 km.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut perjantaihin 26.5. mennessä: Kaukajärvi Ajanvaraus p. 03 3143 8100 tai sähköposti: riia.manttari@me.com
Ps. Mistä apua jaksamiseen? -Mindfulness ja ratkaisukeskeinen lyhytterapialuento ti 30.5. klo 17 ja ke 31.5. klo 10 Medisport Oy/Kaukajärvi. (Ilmainen, ei edellytä ennakkoilmoittautumista) Pistähän kalenteriin, jos kiinnostelee! 😊
ma-to 8-19
pe 8-16
Fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella.
ma-ke 8-16
to-pe 8-14
Fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella.