1) Lempeä pilates - notkea ja kivuton selkä
(10 kertaa) 299 € - Alkeistason pilates
Ma 10.2.-14.4.2025 klo 17.15–18.15
Ilmoittautuminen 2.2.2025 mennessä.
2) Voimaa ja liikkuvuutta pilateksella
(10 kertaa) 299 € - Jatkotason pilates
Ke 12.2.-16.4.2025 klo 17.15–18.15
Ilmoittautuminen 2.2.2025 mennessä.
3) Rauhaa ja rakkautta - rentoutuskurssi lantionpohjalle
(5 kertaa) 149 €
Ti 11.2.-11.3.2025 klo 17.15–18.15
Ilmoittautuminen 2.2.2025 mennessä.
4) Rentoutuskurssi stressaantuneelle
(5 kertaa) 149 €
Ti 18.3.-15.4.2025 klo 17.15–18.15
Ilmoittautuminen 9.3.2025 mennessä.
5) Mielen voimaa kaamokseen!
(5 kertaa) 114 € (sis alv 25,5 %)
Ti 23.1.-20.2.2025 klo 17–18.30 (90 min)
Ilmoittautuminen su 19.1.2025 mennessä.
6) Kevyempi mieli kevääseen!
(5 kertaa) 114 € (sis alv 25,5 %)
To 6.3.-3.4.2025 klo 17–18.30 (90 min)
Ilmoittautuminen su 23.2.2025 mennessä.
Ohjaajat:
Anna Elomaa
Röntgenhoitaja, Pedagogi, Kriisityökokemusta neljä vuotta kunnallisesta kriisiryhmästä, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Siria sertifioitu)
Suvi Pynttäri
Teologi, pedagogi, Oivaltava® mindfulness ohjaaja, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Siria sertifioitu)
Paikka: Medisportin Kaukajärven lääkärikeskuksen kuntosali (Keskisenkatu 5).
Ilmoittautumiset kursseille etukäteen.
Tarkemmat kurssikohtaiset tiedot ja ilmoittautumisohjeet löydät täältä:
medisport.fi/pienryhmat
Käyhän tutustumassa ja ilmoittaudu pian omaan pienryhmääsi ja saat varmasti uutta intoa kevääseen!
Lämpimästi tervetuloa!