Kuntotestaus
Kuntotestaus
Kuntotesti
Lihaskunto, liikkuvuus, hapenottokyky, BMI ja rasva-%.
Suomen Medisport Oy:n kuntotesti sisältää seuraavat osa-alueet:
- Lihaskunto (kädet, vatsa ja jalat)
- Liikkuvuustestaus (etureidet, takareidet, lonkankoukistaja, olkapäät)
- Antropometria (mitataan BMI ja rasvaprosentti)
- Hapenottokyky (pp-ergometritestillä mitataan sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa)
Testin jälkeen sovitaan palauteaika, jossa käydään läpi testin tulokset. Asiakas saa tuloksensa myös kirjallisena. Testin kesto noin 45 min ja palautetilaisuus noin 20 min.
Polkupyöräergometritesti
Polkupyöräergometritestin avulla saat tietoa sydän- ja verenkiertoelimistösi kunnosta, toiminnasta ja kapasiteetista.
Polkupyöräergometritestissä poljetaan kuntopyörää minuutin välein nousevalla vastuksella sykemittarikontrollissa. Testi suoritetaan turvallisessa ympäristössä valvottuna ja yksilöllisen toimintakyvyn mukaan joko maksimaalisena tai sub-maksimaalisena (ei maksimisykkeeseen asti.)
Testi toteutetaan fysioterapeutin ohjaamana Medisportin Kaukajärven toimipisteen kuntosalilla. Polkupyöräergometritestin toteutukseen ja palautteenantoon kannattaa varata aikaa noin 45 minuuttia. Testin jälkeen saat kirjallisen palautteen, mistä selviää mm. arvio maksimaalisesta hapenottokyvystäsi. Testi soveltuu tavallisille kuntoilijoille ja terveysliikkujille.
AJANVARAUS
ma-to
8-19
pe
8-16
p.
010 54 35700
Soiton hinta määräytyy puhelun soittajan puhelinliittymäsopimuksen perusteella, eli ei ylimääräisiä kuluja tai maksuja asiakkaalle.
Lielahden lääkärikeskus
AVOINNA
ma-ke 8-16
to-pe 8-14
Fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella.
Pirkkalan lääkärikeskus
AVOINNA
ma-to
8-16
Fysioterapia ja hieronta-ajat sovitusti/ajanvarauksella.
